哪些不良习惯会导致青春痘？青春痘是青春期的好发疾病，因其皮损多发于面部，而严重影响形象。本病的治疗方法层出不穷，但上海整形美容医院专家指出，除了专业科学的治疗外，其预防也是较为重要。在生活中不难发现，很多不良习惯是容易导致青春痘加重的。

不良习惯之：长时间晒太阳。痘痘发生的@HM直接原因在于皮肤毛孔堵塞，分泌的油脂无法排除，从而引发炎症导致青春痘形成;对此，预防青春痘的关键首先是要保持毛孔的畅通。上海华美专家介绍，痘痘出现时要注意不要长时间晒太阳，如经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，加重毛孔堵塞程度，使炎症加重。

不良习惯之：吃辛辣刺激性食物。专家指出，尽量不要吃油脂含量高和刺激性食物，长时间吃油脂含量多以及辛辣刺激食物，会刺激皮脂腺肥大增生，导致油脂分泌增多，就容易出现皮肤清洁不够造成毛孔堵塞以及细菌感染，发生青春痘，尤其是辛辣食物，还会导致体内上火，使青春痘加重。

不良习惯之：滥用化妆品、留海掩盖。还有要注意皮肤清洁，不使用化妆品遮掩痘痘，化妆品会堵塞毛孔呼吸，而且粉粒会和油脂混合在一起，令青春痘恶化。@HM后，要注意不要用头发遮挡面部皮肤，很多女孩喜欢留齐刘海，其实这也容易引发青春痘的发生，留海遮住额头会导致皮肤不能很好的畅通，促使额头部位油脂更容易堵塞毛孔，滋生并且加重青春痘。

此外，酒能令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆青春痘。同时因为按摩促进血液循环，发炎后青春痘会因而恶化，所以满脸青春痘的话建议先不要做按摩，要多注意休息，保证好高质量的睡眠和良好的心情。值得一提的是出现痘痘之后，切记不要用手挤、掐、捏，容易因手上细菌二次感染加重病情，甚至在面部留下瘢痕。

哪些不良习惯会导致青春痘？上海整形医院专家表示，看了上文的介绍，你还有什么不清楚的吗，不用担心，欢迎咨询在线专家，您的任何疑问都可以向我们的专家提出进行咨询，我们的专家也一定会给您一个满意的答复。推荐阅读：上海青春痘如何步自我诊断？