1.中脘 胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别。

　　2.气海 肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

　　3.关元 肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。